心靈 助力心理健康”專題知識競賽活動。通過競賽形式，增強職工對心理健康知識的了解和掌握，以此提高職工心理素質。

　　活動前期，仙游工會結合智慧工會的心理健康視頻課程以及“敏感度”提升等培訓課程，精心制作題庫，并將心理健康知識高頻次、多渠道進行宣傳，動員職工加強學習，勇躍參與，為讓更多職工參加本次活動，活動采用線上+現場的形式進行開展。

　　2023年12月19日晚，基層班組的知識競賽通過答題小程序拉開帷幕。通過前期相關知識的學習，參賽選手的答題速度和準確率成為了取勝的關鍵。知識的力量在這一刻得到了充分體現，選手們的手指在手機上飛快地敲擊，爭取在最短時間內提交正確答案。不僅要比速度、比準確度、比儲備量，開賽短短2個小時，參與人數據高達百人，掀起一股知識學習競答的熱潮。盡管大家身處不同的地方，但在這場競賽中，他們共同感受到了學習的魅力，分享著知識帶來的快樂。經過激烈角逐，獲勝選手很快脫穎而出，評選出一等獎3名、二等獎10名、三等獎15名、優秀獎20名。

　　2024年1月23日，本部現場版的知識競賽在大家的期待中終于亮相。競賽由工會主席陳宇航親自主持，介紹了比賽規則后，比賽正式開始。選手們精神抖擻，全神貫注地傾聽主持人的問題，每位選手都做好搶答的準備。現場氣氛緊張而激勵，掌聲和歡呼聲此起彼伏，競爭也愈發激烈。選手不僅要有迅速的反應，還需要扎實的知識儲備，經過激烈的搶答，獲勝選手不僅贏得掌聲，還獲得的禮品。這場現場版的知識競賽，不僅鍛煉了選手們的反應能力和知識儲備，也為觀眾帶來了一場精彩的知識盛宴。比賽在一片歡聲笑語中結束，獲勝的選手激動地在鏡頭前展示自己的榮譽，而其他選手也在這場比賽中收獲了寶貴的心理健康知識。

　　此次心理健康知識競賽不僅是一次知識點的比拼，更是一次心理素質的鍛煉，通過活動，讓更多的職工意識到心理健康的重要性，學習用科學的方式調適壓力，促進自我認識，學會調整心態，勇于面對挑戰，營造一個健康而良好的工作氛圍。(福建郵政工會)